Poulpe mariné

Poulpe mariné

4.8 11 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 7 Std. 5 Min

2 portions

Zutaten

1500 g d'eau
800 g de poulpe entier (voir "Conseil(s)")
20 g d'huile d'olive
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 1646.5 mg

Eiweiß 65.5 g

Brennwert 1642 kJ / 391 kcal

Fett 14 g

Ballaststoffe 0 g

gesättigte Fettsäuren 2.5 g

Kohlenhydrate 0 g

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