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Millet
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 1 Std. 40 Min
2 portions
Zutaten
-
millet hulled300 g
-
water plus extra to soak650 g
-
oil20 g
-
sea salt to taste
Nährwerte pro 1 portion
Brennwert
655.4 kcal /
2742.2 kJ
Eiweiß
16.5 g
Fett
16.3 g
Kohlenhydrate
109.2 g
Ballaststoffe
12.8 g
gesättigte Fettsäuren
1.8 g
Natrium
20.5 mg
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