Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 10 g di spicchi di aglio
- 10 g di olio extravergine di oliva
- 300 g di cavolo cinese Pak choi o di altre verdure a foglia verde, a strisce (vedi consiglio)
- ½ cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Brennwert
- 151 kJ / 36 kcal
- Eiweiß
- 1 g
- Kohlenhydrate
- 2 g
- Fett
- 3 g
- Ballaststoffe
- 1.3 g
Alternative Rezepte
Citronette e Vinaigrette
10min
Tempeh impanato con crema di finocchi
40min
Purè di verdure
40min
Zuppa di cipolle
1h
Ratatouille
40min
Contorno di verdure
25min
Fagiolini con pomodoro e prezzemolo
55 min
Pollo alla pechinese
55 min
Contorno di cavolo riccio al cocco
25min
Crema di pomodoro
30 Min
Borscht
25min
Catalogna con olive e capperi
50min