Houmus

Houmus

4.5 34 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

10 portions

Zutaten

1 boîte de conserve de pois chiches (poids brut 560 g)
2 - 3 gousses d'ail
4 branches de persil frais effeuillé
50 g d'huile d'olive
15 - 20 g de jus de citron
1 c. à café de sel
1 c. à café de cumin en poudre
¼ de c. à café de poivre de Cayenne, moulu
30 g de tahin
un peu de persil frais effeuillé, pour parsemer

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 3 g

Brennwert 463 kJ / 111 kcal

Fett 7 g

Ballaststoffe 1.9 g

Kohlenhydrate 7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Simplement. Fait. Maison. 204 Rezepte
Schweiz

Tu es un/e Spécialiste des entrées 10 Rezepte
Schweiz

Das könnte dir auch gefallen

Risotto aux champignons accompagnés d'une salade de courge

45min

Salade de crudités

10min

Risotto

30min

Guacamole

5min

Houmous

5min

Focaccia au romarin

2h 30min

Pâté aux pois chiches et à la carotte

15min

Hamburger et coleslaw

40min

Salade de chou rouge, carottes et feta

15min

Curry thaï rapide au poulet

40min

Salade de carottes

15min

Sauce bolognaise

3h 15min