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Petites quiches aux courgettes
Zubereitung 5 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
2 portions
Zutaten
-
50 g de farine de blé et un peu pour le plan de travail
-
20 g de beurre coupé en dés, et un peu pour les moules
-
1 c. à soupe d'eau
-
100 g de courgettes coupées en morceaux
-
1 jaune d'œuf
-
60 g de lait entier
-
6 billes de mozzarella
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
9 g
Brennwert
1233 kJ /
296 kcal
Fett
19 g
Kohlenhydrate
21 g
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Frankreich
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