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Smoothie coco, kiwi, poire et réglisse
Zubereitung 10 Min
Gesamt 15 Min
4 verres
Zutaten
-
750 g d'eau de coco
-
200 g de crème de coco
-
2 c. à soupe de miel brut
-
½ c. à café d'extrait de vanille1 c. à café bombée de réglisse en poudre (voir "Conseil(s)")
-
2 poires coupées en quatre
-
2 kiwis coupés en quatre
-
7 c. à soupe de cacao en poudre non sucré
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 verre
Natrium
147.3 mg
Eiweiß
6.3 g
Brennwert
1162 kJ /
409.3 kcal
Fett
13 g
Ballaststoffe
10 g
gesättigte Fettsäuren
10.5 g
Kohlenhydrate
60.3 g
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Thermomix® et moi n°22
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Frankreich
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