Geräte und Zubehör
Ragoût angolais de poulet aux cacahuètes et gruau de maïs
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 5 Min
6 portions
Zutaten
Le ragoût angolais aux cacahuètes
-
500 g de cacahuètes grillées non salées
-
300 g de gombos verts frais (voir "Conseil(s)")
-
2 citrons jaunes le jus seulement
-
100 g de tomates coupées en morceaux
-
100 g d'oignon coupé en morceaux
-
3 gousses d'ail
-
30 g d'huile d'olive
-
500 g d'eau
-
1200 g de poulet, désossé et sans peau coupé en morceaux (2-3 cm)
-
2 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 c. à café de piment pili-pili déshydraté en poudre ou jindungo, à ajuster en fonction des goûts
Le gruau de maïs
-
700 g d'eau
-
260 g de farine de maïs
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
30 g
Brennwert
3004.2 kJ /
718 kcal
Fett
46 g
Kohlenhydrate
44 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Escapade en Afrique
10 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Porc vindaloo
2 Std. 30 Min
Bœuf au tamarin et riz gluant
8 Std. 10 Min
Mafé au poisson
1 Std. 5 Min
Curry vert de bananes plantain
30 Min
Crevettes guinéennes
25 Min
Riz frit au curry et aux crevettes
50 Min
Poulet aux gombos à la brésilienne
50 Min
Pad Thaï
50 Min
Laap de bœuf
1 Std. 30 Min
Façon thaïe
25 Min
Bobó de crevettes
45 Min
Curry de poulet du Mozambique
45 Min