Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Wegański koktajl wysokobiałkowy
Zubereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
2 porcje
Zutaten
-
500 g napoju sojowego niesłodzonego
-
30 g płatków owsianych
-
30 g masła migdałowego, jasnego30 g masła migdałowego, prażonego
-
1 banan duży, pokrojony na kawałki
-
200 g owoców jagodowych, mieszanych, mrożonych200 g owoców jagodowych, świeżych
-
3 - 4 łyżeczki białka w proszku np. z groszku
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
145.5 mg
Eiweiß
22.1 g
Brennwert
1408.9 kJ /
336.5 kcal
Fett
15 g
Ballaststoffe
12.8 g
gesättigte Fettsäuren
1.4 g
Kohlenhydrate
37.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
DIETA WEGAŃSKA
11 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Smoothie bowl z orzechami i ziarnem kakaowca
2 Std. 10 Min
Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym
1 Std. 15 Min
Smoothie bowl ze szpinakiem, bananami i posypką owocowo-bakaliową
10 Min
Smoothie bowl z marchewką i orzechami
10 Min
Smoothie proteinowe po treningu
10 Min
Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy
5 Min
Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia
10 Min
Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi
10 Min
Zielone smoothie proteinowe
5 Min
Czekoladowe placuszki proteinowe
25 Min
Czekoladowy shake proteinowy
5 Min
Koktajl dodający energii
5 Min