Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 500 g d'eau
- 250 g de petits pois frais écossés
- ½ citron jaune zeste coupé en morceaux et jus
- 40 g de tahini
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 pincée du sel
- du poivre moulu
- 200 g de farine de blé et un peu pour fariner
- 200 g de yaourt nature
- 1 c. à café de levure chimique
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 270 kcal / 1138 kJ
- Eiweiß
- 8 g
- Fett
- 11 g
- Kohlenhydrate
- 33 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Houmous
10 Min
Houmous de betterave
15 Min
Houmous de betterave
13 Std. 35 Min
Pesto petits pois et ricotta
10 Min
Pesto de roquette, pistache et safran
15 Min
Houmous de carottes rôties
40 Min
Houmous
3 Std. 30 Min
Houmous de petits pois
55 Min
Houmous de betterave
15 Min
Houmous au citron
5 Min
Houmous de carotte
25 Min
Houmous classique ou à la betterave
10 Min