Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g cereais em grão (centeio, trigo, espelta)
- Nährwerte
- pro 100 g
- Brennwert
- 1355 kJ / 324 kcal
- Eiweiß
- 11 g
- Kohlenhydrate
- 60 g
- Fett
- 2 g
- Ballaststoffe
- 13.3 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pão de centeio e aveia
1h 30min
Mix para pão integral e pão
24h
Bases - Béchamel vegan, molho de lentilhas e salteado de espinafres e cogumelos
2h 20min
Doce de aproveitamentos
35min
Farinha de arroz
30 min
Farinha de cereais ou leguminosas
5 min
Hambúrgueres de frango
1 godz.
Pasta de amêndoa
5 min
Farinha de cereais ou de leguminosas
5 min
Manteiga de amendoim em dois tamanhos
5 min
Pão de forma integral
2 godz.
Pão integral caseiro com farinha de sementes
2 godz.