Bifes de atum de cebolada

4.2 73 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 1 Std. 5 Min

6 doses

Zutaten

coentros
20 g
dentes de alho
2
azeite
40 g
água
1200 g
sal mais q.b. p/ temperar
2 c. chá de
arroz
300 g
bifes de atum fresco
950 g
pimenta
1 pitada de
cebola cortada em oitavos
500 g
vinagre de xerez
30 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 884.4 mg

Eiweiß 43.3 g

Brennwert 1913.1 kJ / 457.2 kcal

Fett 8.4 g

Ballaststoffe 2.8 g

gesättigte Fettsäuren 1.4 g

Kohlenhydrate 49.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

As nossas cozinhas são uma janela para o mundo 41 Rezepte
Portugal

Faz o que te apetece 165 Rezepte
Portugal

Revista Outubro 2019 26 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Rolos de alho-francês recheados com frango e noz

55 Min

Caril de camarão com arroz basmati

35 Min

Massada de peixe

55 Min

Atum ao vapor com molho de tomate feijão-frade

25 Min

Garoupa com sabor mediterrânico

1 Std.

Polvo à lagareiro

1 Std. 30 Min

Bifes de atum com molho de tomate

30 Min

Escabeche de peixe-espada com batatinha nova e molho de mostarda

50 Min

Feijoada de atum fresco

40 Min

Salmão a vapor com puré de brócolos e batata-doce

30 Min

Salmão com arroz de coentros

25 Min

Rolinhos de frango ao vapor com arroz de ervilhas

50 Min