Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 20 g coentros
- 2 dentes de alho
- 40 g azeite
- 1200 g água
- 2 c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
- 300 g arroz
- 950 g bifes de atum fresco
- 1 pitada de pimenta
- 500 g cebola cortada em oitavos
- 30 g vinagre de xerez
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Brennwert
- 1913.1 kJ / 457.2 kcal
- Eiweiß
- 43.3 g
- Kohlenhydrate
- 49.6 g
- Fett
- 8.4 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.4 g
- Ballaststoffe
- 2.8 g
- Natrium
- 884.4 mg
Alternative Rezepte
Salmão com arroz de coentros
25min
Cantaril com tomate e arroz de cenoura
50min
Bolonhesa
1h 10min
Filetes de peixe com arroz malandro de cenoura
35min
Noodles com peru e molho de ameixa
2 godz. 5 min
Lombinho de porco com molho de mostarda em sous-vide e cuscuz de ervilhas
1h 40min
Bolonhesa de carne
50min
Hambúrgueres com arroz de cenoura e espinafres
45 min
Almôndegas de frango com molho de tomate e esparguete
1 godz.
Lulas recheadas com camarão, batata e cenoura
1h 10min
Espirais de curgete com bolonhesa de peru
40min
Polvo à lagareiro
1h 30min