
Geräte und Zubehör
Fruchtsauce
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
320 g
Zutaten
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gemischtes frisches Obst (z. B. Beeren, Mango), zimmerwarm, ggf. in Stücken250 g
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Zucker nach Geschmack75 g
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Zitronensaft15 g
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neutrales Pflanzenfett (Sonnenblumenöl oder Kokosfett), siehe Tipp1 TL
Nährwerte pro 100 g
Brennwert
128 kcal /
537 kJ
Eiweiß
1 g
Fett
0 g
Kohlenhydrate
30 g
Ballaststoffe
2.5 g