Owsianka kokosowa z malinami i borówkami

Owsianka kokosowa z malinami i borówkami

4.7 1.6K Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 20 Min

2 porcje

Zutaten

80 g płatków owsianych
5 g nasion chia
150 g wody
400 - 450 g mleka

400 - 450 g napoju ryżowego
35 g syropu z agawy
płatki kokosowe do dekoracji
maliny, świeże do dekoracji
borówki, świeże do dekoracji
surowe ziarna kakaowca, kruszone do dekoracji

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 112.7 mg

Eiweiß 14.4 g

Brennwert 1492.6 kJ / 356.8 kcal

Fett 10.9 g

Ballaststoffe 5.2 g

gesättigte Fettsäuren 5.1 g

Kohlenhydrate 51.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 Rezepte
Polen

ZDROWE ŚNIADANIE 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Ryżanka czekoladowo-orzechowa

Ryżanka czekoladowo-orzechowa

20 Min

Owsianka migdałowa z żurawiną

Owsianka migdałowa z żurawiną

20 Min

Owsianka na złotym mleku

Owsianka na złotym mleku

15 Min

Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem

Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem

40 Min

Kokosowa jaglanka z malinami

Kokosowa jaglanka z malinami

30 Min

Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym

Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym

20 Min

Owsianka z chia

Owsianka z chia

20 Min

Owsianka z komosą ryżową

Owsianka z komosą ryżową

15 Min

Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami

Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami

20 Min

Owsianka z gruszkami

Owsianka z gruszkami

25 Min

Owsianka korzenna z jabłkami

Owsianka korzenna z jabłkami

25 Min

Owsianka daktylowa

Owsianka daktylowa

15 Min