Geräte und Zubehör
Zuppa di pomodoro e mango
Zubereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
2 porzioni
Zutaten
-
60 g di cipolla a metà
-
10 g di radice fresca di zenzero pulita, a pezzi
-
10 g olio extravergine di oliva
-
100 g di acqua
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)1 cucchiaino colmo di dado per brodo vegetale
-
400 g di polpa di pomodoro a pezzi
-
2 pizzichi di pepe di Cayenna macinato
-
200 g di carote a rondelle in diagonale (1 cm)
-
100 g di mango maturo a pezzi
-
50 g di Feta sbriciolata
-
pepe macinato per servire
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Eiweiß
9 g
Brennwert
1014 kJ /
242 kcal
Fett
12 g
Ballaststoffe
6.3 g
Kohlenhydrate
21 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Piacere leggero
10 Rezepte
Italien
Italien
Das könnte dir auch gefallen
Zuppa di miso con soba
55 Min
Gazpacho pomodori e ciliegie con crostini alle erbe
20 Min
Zuppa di avocado e pomodoro
40 Min
Riso con pollo e menta (Com gà rau thom)
1 Std. 30 Min
Gazpacho finocchio e mela
15 Min
Vellutata al peperone rosso e zenzero
50 Min
Zuppa di cavolfiori con cimette glassate
45 Min
Smoothie yogurt e frutti rossi
10 Min
Zuppa di manzo con verdure
30 Min
Carne di manzo speziata (Boboti)
1 Std. 15 Min
Crema di carote e sedano con olio alle erbe
45 Min
Crema di pomodoro
25 Min