Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- non-stick cooking spray
- 7 oz almonds
- 3 ½ oz quick cooking oats, gluten free
- 1 oz flaxseeds
- 2 oz sesame seeds
- 2 oz pumpkin seeds
- 6 oz Greek yogurt
- 1 oz extra virgin olive oil
- 1 oz honey
- 3 large eggs
- 1 tsp baking powder
- ½ tsp baking soda
- 1 tsp salt
- milk, to brush
- mixed seeds, e.g. flax, sesame and pumpkin seeds
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1038 kJ / 248 kcal
- Eiweiß
- 9 g
- Kohlenhydrate
- 16 g
- Fett
- 18 g
- gesättigte Fettsäuren
- 5 g
- Ballaststoffe
- 2 g
- Natrium
- 276 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Keto bread rolls
1h 15min
Keto Shortbread Cookies
55 min
Seed and nut bread
1h 30 min
Gluten-Free Bread
1h 50 min
Keto Cheese Dinner Rolls
1 Std. 10 Min
Paleo Sandwich Bread
3h 20min
Gluten Free Date, Apple and Walnut Tea Bread
1h
Keto Pecan Tarts
2h 20min
Zucchini and Almond Pulp Bread
2 godz. 30 min
Soft and Cheesy Pita Bread
30 min
Paleo Banana Blueberry Loaf
1h 15min
Keto Cheddar Biscuits
30 min