Best Basic Houmous

4.1 240 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

12 portions

Zutaten

garlic cloves
2
tinned chickpeas rinsed, drained (2 x 400 g tins)
480 g
water
60 g
lemon juice
30 g
extra virgin olive oil plus extra for serving
70 g
toasted sesame seeds
40 g
fine sea salt
½ tsp
paprika (optional) for serving

ground cumin, for serving

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 190.4 mg

Eiweiß 2.6 g

Brennwert 448.4 kJ / 107.2 kcal

Fett 8.2 g

Ballaststoffe 2.2 g

gesättigte Fettsäuren 1.2 g

Kohlenhydrate 6.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Demo 19 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland

Everyday Favourites 16 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland

Manifesto 203 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland

We Can Work Magic Out Of Simple Things 35 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland

Your Cookidoo® 2025: Snack Wizard 10 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland

Das könnte dir auch gefallen

Carrot and Coriander Soup

25 Min

Steamed Broccoli and Courgettes

15 Min

Porridge with Fresh Fruit

10 Min

Broccoli and stilton soup

30 Min

Risotto with Parmesan Cheese

30 Min

Vegetable Soup

35 Min

Berry Foam

10 Min

Chicken Tikka Masala

45 Min

Chicken with Peppers and Rice

1 Std.

Turmeric, Ginger and Black Pepper Detox Shot

3 Std. 10 Min

Pea and Mint Soup

20 Min

Curried Parsnip Soup

30 Min