Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1000 g d'eau
- du sel
- ½ bouquet de coriandre fraîche, effeuillé
- 150 g de riz complet
- 500 g d'aiguillettes de poulet
- 3 c. à soupe de sauce de soja
- 2 cm de gingembre frais, râpé
- le jus d'un citron vert
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 150 g d'oignons nouveaux (2), ciselés
- du poivre moulu
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1152 kJ / 273 kcal
- Eiweiß
- 39 g
- Kohlenhydrate
- 17 g
- Fett
- 5 g
Alternative Rezepte
Poulet à la crème et à la moutarde
45 min
Curry de poulet-coco, légumes et ananas
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Poulet à l'ananas, pois gourmands et riz
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Poulet aux courgettes, au citron et au miel
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Poulet et pommes de terre, sauce miel-soja
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Poulet à l'orange
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Papillotes de poulet aux poireaux et lentilles
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Poulet au gingembre et aux oignons
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