Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 180 g Zucchini, geschält, in Stücken
- 500 g Magerquark
- 130 g Dinkelflocken
- 130 g Haferkleie
- 20 g Leinsamen
- 3 Eier
- 1 Pck. Backpulver
- 1 TL Johannisbrotkernmehl
- ½ TL Kümmel, ganz
- 1 ½ TL Salz
- Nährwerte
- pro 1 Scheibe
- Brennwert
- 444 kJ / 106 kcal
- Eiweiß
- 8 g
- Kohlenhydrate
- 11 g
- Fett
- 3 g
- Ballaststoffe
- 2.3 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Mandel-Joghurt-Brot
1h 20min
Sesambrötchen (Low Carb)
45min
Quark-Mandel-Brötchen
1h 15min
Möhren-Curry-Brot
1h 30min
Leinsamenbrot
2 Std. 30 Min
Low Carb Pizza mit Zucchini und Pilzen
2h
Low Carb Laugenbrötchen
1h
Low Carb Nussbrötchen
1h 30min
Quark-Eiweißbrot
1h
Low Carb Nuss-Brot
1h 30min
Low Carb Knäckebrot
3h
Low-Carb-Brötchen
1h