Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 180 g Zucchini, geschält, in Stücken
- 500 g Magerquark
- 130 g Dinkelflocken
- 130 g Haferkleie
- 20 g Leinsamen
- 3 Eier
- 1 Pck. Backpulver
- 1 TL Johannisbrotkernmehl
- ½ TL Kümmel, ganz
- 1 ½ TL Salz
- Nährwerte
- pro 1 Scheibe
- Brennwert
- 444 kJ / 106 kcal
- Eiweiß
- 8 g
- Kohlenhydrate
- 11 g
- Fett
- 3 g
- Ballaststoffe
- 2.3 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Low Carb Soja-Mohn-Brot
2 godz.
Leinsamenbrot
2 godz. 30 min
Low Carb Mandel-Cracker
40min
Low Carb Laugenbrötchen
1h
Sesambrötchen (Low Carb)
45min
Möhren-Curry-Brot
1 godz. 30 min
Tomaten-Oliven-Brot
1 godz. 30 min
Low Carb Nussbrötchen
1 godz. 30 min
Mandel-Joghurt-Brot
1 Std. 20 Min
Quark-Eiweißbrot
1h
Low Carb Nuss-Brot
1 godz. 30 min
Low-Carb-Brötchen
1h