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Barrette energetiche ai cereali e frutta secca
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 2 Std. 30 Min
15 pezzi
Zutaten
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di gherigli di noce60 g
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di frutta disidratata (es. uvetta, mirtilli)40 g
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di muesli250 g
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di cioccolato fondente (min. 70 % di cacao) a pezzi (2-3 cm)70 g
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di mandorle pelate125 g
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di acqua10 g
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di miele100 g
Nährwerte pro 1 pezzo
Brennwert
188 kcal /
787 kJ
Eiweiß
4 g
Fett
10 g
Kohlenhydrate
22 g
Ballaststoffe
3 g
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