Geräte und Zubehör
Tortillas Tex-Mex au porc et aux haricots noirs
Zubereitung 30 Min
Gesamt 1 Std. 20 Min
6 portions
Zutaten
-
40 g d'huile d'olive
-
600 g de viande de porc en morceaux, découennée et sans os, coupée en cubes (6 cm x 4 cm)
-
½ c. à café de sel
-
2 pincées de poivre moulu
-
150 g d'oignons coupés en lamelles
-
200 g de tomates mûres coupées en morceaux
-
1 - 2 piments frais, épépinés, coupés et ciselés finement20 - 30 g de piment jalapeño frais
-
120 g de poivron rouge coupé en lanières (2 cm)
-
120 g de poivron vert coupé en lanières (2 cm)
-
250 g de haricots rouges en conserve, égouttés250 g de haricots noirs en conserve égouttés
-
30 g de concentré de tomate
-
100 g d'eau
-
½ cube de bouillon de poule½ c. à café de fond de volaille en pâte maison
-
6 tortillas de maïs
-
4 c. à soupe de feuilles de coriandre fraîche
-
100 g de crème aigre
-
2 avocats
-
1 citron vert coupé en morceaux
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
29 g
Brennwert
1875 kJ /
446 kcal
Fett
23 g
Ballaststoffe
8.2 g
Kohlenhydrate
25 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Galettes de sarrasin aux poireaux, jambon et chèvre
2 Std.
Fajitas de bœuf et guacamole
25 Min
Porc katsu avec vinaigrette au wasabi, pommes de terre au four et salade au chou blanc
50 Min
Ramen coréens au tofu et œuf Mayak
50 Min
Ramen aux lamelles de bœuf, légumes et nouilles de riz
30 Min
Porc aux légumes à la Chinoise
1 Std. 20 Min
Tortillas de blé et veau épicé
1 Std. 15 Min
Magret de canard et sabayon à l'orange
2 Std. 20 Min
Marinade sauce BBQ (pour travers de porc)
2 Std. 30 Min
Burger au porc effiloché
6 Std. 20 Min
Soupe de ramen épicée (tantanmen)
45 Min
Irish stew
3 Std. 30 Min