Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
60
g Erythrit
oder 60 g Xylit - 2 Streifen Orangenschale, unbehandelt (à 1 x 4 cm), dünn abgeschält
- ½ Vanilleschote, in Stücken
- 3 Eiweiß
- 500 g Magerquark
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 433 kJ / 104 kcal
- Eiweiß
- 20 g
- Kohlenhydrate
- 4 g
- Fett
- 0 g
- Ballaststoffe
- 0 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Chia-Pudding mit Magerquark und Himbeeren
3h 15min
Zitronen-Quark-Creme
40min
Mango-Quarkspeise
10min
Erdbeer-Zitronen-Mousse
8h 15 min
Limetten-Quark-Torte (zuckerfrei)
4 godz. 45 min
Beeren-Quark-Creme (zuckerfrei)
15min
Vanille-Protein-Quark
10min
Erythrit mit Vanille
5 Min
Joghurt-Panna Cotta (zuckerfrei)
2h 20min
Himbeer-Traum mit Minz-Pesto
20min
Zitronen-Joghurt-Swirl
1h
Mango-Kokos-Mousse
4hod. 35min