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Chía pudding de matcha
Zubereitung 5 Min
Gesamt 30 Min
4 porciones
Zutaten
-
400 g de leche
-
1 plátano
-
80 g de chía
-
1 ½ cditas de matcha
-
almendra fileteada para servir
-
plátano rebanado para servir
-
cacao nibs para servir
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porción
Eiweiß
11.2 g
Brennwert
939.8 kJ /
223.8 kcal
Fett
13.5 g
Ballaststoffe
2 g
Kohlenhydrate
17 g
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