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Schokoporridge
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 15 Min
2 Portionen
Zutaten
-
Haferflocken, feinblättrig60 g
-
Salz1 Prise
-
Milch200 g
-
Wasser200 g
-
dunkle Schokolade in Stücken50 g
Nährwerte pro 1 Portion
Brennwert
327 kcal /
1369 kJ
Eiweiß
10 g
Fett
16 g
Kohlenhydrate
36 g
Ballaststoffe
6.1 g
gesättigte Fettsäuren
8 g
Natrium
126 mg
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