
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 g caju
- 680 g água mais q.b. p/ hidratar
- 1 ½ c. chá de sal
- 600 g batata-doce de polpa laranja espiralizada
- 1 dente de alho
- 10 g manjericão só as folhas
- 5 g cebolinho picado
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Brennwert
- 272 kcal / 1137 kJ
- Eiweiß
- 6 g
- Fett
- 13 g
- Kohlenhydrate
- 33 g
- Ballaststoffe
- 4 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Crepe de grão com húmus de azeitona e granola salgada de curcuma
55 Min
Tikka masala de couve-flor
30 Min
Salada de massa com grão e curgete
35 Min
Piza naan de batata-doce com brócolos e queijo feta
1 Std.
Quinoa malandra de cogumelos
40 Min
Millet com legumes e molho tahini
45 Min
Cogumelos recheados com quinoa
1 Std.
Húmus de tomate seco com crackers
1 Std. 15 Min
Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa
10 Min
Almôndegas de beringela
1 Std.
Penne mediterrânico
50 Min
Falafel de cenoura e sementes de girassol com salada de tomate e hortelã
45 Min