Geräte und Zubehör
Salada de inverno
Zubereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
8 doses
Zutaten
Molho
-
azeite60 g
-
óleo de sésamo15 g
-
gengibre ralado5 g
-
dente de alho1
-
açúcar amarelo10 g
-
limão (raspa e sumo)1
-
laranja (raspa e sumo)1
Salada
-
água500 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
batata-doce cortada em cubos200 g
-
batata-doce laranja cortada em cubos200 g
-
batata-doce roxa cortada em cubos200 g
-
ovos4
-
brócolos só os floretes500 g
-
coentros em pó1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
Azeite q.b. p/ temperar
-
200 g beterraba cozida, cortada em cubos, mais q.b. em fatias p/ decorarbeterraba crua200 g
-
laranja só os gomos100 g
-
espinafres150 g
-
romã só os bagos130 g
-
noz partida em pedaços50 g
-
sultanas douradas40 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
567.5 mg
Eiweiß
8.5 g
Brennwert
1305.1 kJ /
311.9 kcal
Fett
16.2 g
Ballaststoffe
7.3 g
gesättigte Fettsäuren
2.4 g
Kohlenhydrate
37.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Revista Dezembro 2017
35 Rezepte
Portugal
Portugal
Das könnte dir auch gefallen
Salada gigante com vinagreta de framboesa e mel
35 Min
Salada cor de rosa
10 Min
Salada fresca de verão
40 Min
Salada de quinoa e legumes
45 Min
Salada primavera
30 Min
Salada verde com vinagreta de manjericão
30 Min
Salada de grão e tomate com molho de hortelã
10 Min
Salada de maçã com nozes
5 Min
Salada de feijão e maçã
15 Min
Gaspacho de cenoura
10 Min
Pilaf com curgete, cogumelos, tomate e açafrão
30 Min
Cuscuz com legumes
15 Min