Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Molho
- 60 g azeite
- 15 g óleo de sésamo
- 5 g gengibre ralado
- 1 dente de alho
- 10 g açúcar amarelo
- 1 limão (raspa e sumo)
- 1 laranja (raspa e sumo)
Salada
- 500 g água
- 1 ½ c. chá de sal
- 200 g batata-doce cortada em cubos
- 200 g batata-doce laranja cortada em cubos
- 200 g batata-doce roxa cortada em cubos
- 4 ovos
- 500 g brócolos, só os floretes
- 1 c. chá de coentros em pó
- 1 pitada de pimenta
- Azeite q.b. p/ temperar
-
200
g beterraba crua
oder 200 g beterraba cozida cortada em cubos, mais q.b. em fatias p/ decorar - 100 g laranja, só os gomos
- 150 g espinafres
- 130 g romã, só os bagos
- 50 g noz partida em pedaços
- 40 g sultanas douradas
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Brennwert
- 1305.1 kJ / 311.9 kcal
- Eiweiß
- 8.5 g
- Kohlenhydrate
- 37.4 g
- Fett
- 16.2 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2.4 g
- Ballaststoffe
- 7.3 g
- Natrium
- 567.5 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Salada gigante com vinagreta de framboesa e mel
35min
Salada de camarão e pepino
20min
Salada de meloa, queijo feta e presunto
10 Min
Salada de pêssego com presunto
40min
Salada fresca de verão
40min
Salada verde com vinagreta de manjericão
30 Min
Salada de feijão e maçã
15 Min
Salada de batata nova com molho de coentros e abacate
30 Min
Salada mediterrânica
25min
Cocotes
40min
Bruschetta de iogurte e tomate
40min
Salada de maçã com nozes
5 Min