Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Pizza
- extra virgin olive oil, for oiling
- 280 g filtered water
- 1 tsp dried instant yeast (see Tips)
- ½ tsp sea salt
- 1 tsp coconut sugar
- 250 g spelt flour (see Tips)
- baker's flour, for dusting
Vegetable sauce
- 1 brown onion, cut into quarters
- 2 garlic cloves
- 1 tbsp extra virgin olive oil
- 130 g carrot, peeled and cut into pieces
- 150 g pumpkin, peeled and cut into pieces
- 500 g ripe tomatoes, cut into quarters (see Tips)
- 1 ½ tbsp tomato paste
- 250 g zucchini, cut into pieces
- 150 g button mushrooms, cut into halves
- 3 sprigs fresh basil, leaves only (see Tips)
Assembly
- extra virgin olive oil, for greasing
- 450 g mozzarella, cut into slices
- extra virgin olive oil, for drizzling
- fresh basil leaves, to serve
- Nährwerte
- pro 1 slice
- Brennwert
- 544.1 kJ / 129.6 kcal
- Eiweiß
- 6.6 g
- Kohlenhydrate
- 13 g
- Fett
- 5.2 g
- Ballaststoffe
- 1.8 g
Alternative Rezepte
Chocolate carrot muffins (Toddlers and beyond)
50 Min
Cacao avocado smoothie cups (Toddlers and beyond)
10min
Lentil and chickpea burger with tahini dressing
1h 30min
Chocolate spelt biscuits
5h 10min
Smoky beetroot and black bean sliders with soused cucumber
1h 20min
Deathly gravestone cake
2hod. 30min
Banana and oat mini muffins
40min
Sweet potato and chickpea pizzas (Toddlers and beyond)
1 godz. 10 min
Pumpkin pancakes
1 godz. 35 min
Flat bread
25min
Banana oat pikelets (Toddlers and beyond)
30min
Basic berry muffins
40min