![Cacao avocado smoothie cups (Toddlers and beyond) Cacao avocado smoothie cups (Toddlers and beyond)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/764B404A-E765-47D3-993F-8DB806270B21/Derivates/CE4B71DD-B68D-407C-9920-5FDE6E1C098E.jpg)
Kompatible Versionen
Cacao avocado smoothie cups (Toddlers and beyond)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 4 pitted Medjool dates
- 30 g desiccated coconut, plus extra for sprinkling (see Tips)
- 150 g avocado, flesh only
- 2 tbsp raw cacao powder
- 275 g milk of choice
- ¼ tsp ground cinnamon
- 2 tsp honey (optional - see Tips)
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1175 kJ / 29.8 kcal
- Eiweiß
- 4.7 g
- Kohlenhydrate
- 24.3 g
- Fett
- 17.6 g
- Ballaststoffe
- 6 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Cacao custard (Toddlers and beyond)
20 min
Banana caramel thickshake (Toddlers and beyond)
24h 10min
Banana coconut custard (6-9 months)
15min
Papaya mango quinoa porridge (6-9 months)
30 min
Cauliflower chicken nuggets (10-12 months)
50 dk
Warming porridge
15min
Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples
1h 25min
Banana oat pikelets (Toddlers and beyond)
30 min
Black bean brownies (Toddlers and beyond)
25h 20min
Cacao banana porridge
15min
Quick porridge
10min
Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)
1h 10min