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Pão de banana e cacau
Zubereitung 5 Min
Gesamt 30 Min
8 doses
Zutaten
-
banana (4 unid. aprox.)300 g
-
mel60 g
-
óleo de coco mais q.b. p/ untar60 g
-
ovo1
-
iogurte grego150 g
-
cacau em pó magro20 g
-
bicarbonato de sódio1 c. chá de
-
farinha de arroz mais q.b. p/ polvilhar120 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Eiweiß
4 g
Brennwert
895 kJ /
214 kcal
Fett
10 g
Kohlenhydrate
29 g
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Revista Setembro 2018
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Portugal
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