Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 15 g salsa só as folhas
- 2 cabeças de alho
- 700 g couve-flor cortada em pedaços pequenos
- 100 g cenoura cortada em pedaços pequenos
- 50 g aipo cortado em pedaços pequenos
- 150 g cebola cortada em pedaços pequenos
- 1 ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 60 g azeite
- 1 c. chá de paprika
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
oder 1 cubo de caldo de legumes - 1000 g água
- 200 g leite de coco
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Brennwert
- 228.3 kcal / 955.1 kJ
- Eiweiß
- 4.7 g
- Fett
- 15.1 g
- Kohlenhydrate
- 17.6 g
- Ballaststoffe
- 3.9 g
- gesättigte Fettsäuren
- 6.1 g
- Natrium
- 651.4 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Sopa picante de couve-flor
30min
Sopa fria de cenoura e gengibre
55min
Sopa de couve-flor e grão-de-bico
50min
Sopa de brócolos com croutons
1h
Sopa de curgete com cebolinho
40min
Creme de couve-flor
45min
Creme de abóbora e tomate
35min
Sopa de nabo e espinafres
45min
Sopa de abóbora-manteiga e gengibre
35min
Creme de couve-flor e manjericão
45min
Creme de abóbora e hortelã
40min
Sopa de alho-francês com croutons
55min