Overnight oats de abacaxi e maracujá
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Overnight oats de abacaxi e maracujá

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Zutaten

  • 30 g sementes de linhaça
  • 100 g flocos de aveia finos
  • 100 g polpa de abacaxi descongelada
  • 100 g polpa de maracujá descongelada
  • 250 g bebida de amêndoa
  • 120 g iogurte grego
  • 20 g amêndoa laminada torrada
  • 10 g pistácio torrado

Nährwerte
pro 1 dose
Brennwert
2104 kJ / 504 kcal
Eiweiß
22 g
Kohlenhydrate
57 g
Fett
22 g

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