Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 30 g sementes de linhaça
- 100 g flocos de aveia finos
- 100 g polpa de abacaxi descongelada
- 100 g polpa de maracujá descongelada
- 250 g bebida de amêndoa
- 120 g iogurte grego
- 20 g amêndoa laminada torrada
- 10 g pistácio torrado
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Brennwert
- 2104 kJ / 504 kcal
- Eiweiß
- 22 g
- Kohlenhydrate
- 57 g
- Fett
- 22 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Overnight oats com pera
8h
Overnight oats de morango
8h
Papas de aveia com leite de amêndoa
8h
Granola
25 Min
Overnight oats de maçã, canela e mel
8h
Overnight oat de abacate e kiwi
8h
Pequeno-almoço com compota de morangos e chia
8h
Barras energéticas de frutos secos
4 Std.
Probióticos para pequeno-almoço colorido
10 Min
Granola
45 Min
Granola de chocolate e amêndoa
1 Std.
Panquecas de aveia
20 min