Kompatible Versionen
Zapékané těstoviny s plody moře a bešamelem (bez laktózy)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Těstoviny
- 1500 gramů vody
- 1 polévková lžíce soli
- 300 gramů těstovin, např. kolínka
Plody moře
- 15 gramů olivového oleje
- 500 gramů mražené směsi mořských plodů
- 1 špetka soli
- 1 špetka mletého černého pepře
Bešamel bez laktózy
- 25 gramů olivového oleje
- 35 gramů mandlového másla
- 40 gramů hladké mouky
- 300 gramů vody
- ½ čajové lžičky soli
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- 1 špetka mletého muškátového oříšku
- 5 - 10 stonků čerstvé pažitky, nasekané, na ozdobu (optional)
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 2423.8 kJ / 578.9 kcal
- Eiweiß
- 36.4 g
- Kohlenhydrate
- 69.9 g
- Fett
- 17.9 g
- Ballaststoffe
- 3.5 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Hrušky v červeném víně
Keine Bewertungen
Rajčatovo-fazolový salát
30 min
Těstovinová rolka plněná směsí mletého masa a zeleniny s rajčatovou omáčkou
1h 30 min
Losos en crôute s citrónovým rizotem
1h 15 min
Taštičky s bramborovou-hráškovou nádivkou
Keine Bewertungen
Fenyklové lodičky plněné kuskusem
1h
Plněné půlky brambor zapečené se sýrem
1h
Karbanátky z hub
35 min
Houbové placky
45 min
Turecké rohlíčky Poca
2 Std. 10 Min
Bylinkové noky, divoké houby, hrášek a omáčka z vyzrálého sýra
1h
Mac and Cheese
1h