Zapékané těstoviny s plody moře a bešamelem (bez laktózy)

Zapékané těstoviny s plody moře a bešamelem (bez laktózy)

3.7 3 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 1 Std. 10 Min

4 porce

Zutaten

Těstoviny

1500 gramů vody
1 polévková lžíce soli
300 gramů těstovin např. kolínka

Plody moře

15 gramů olivového oleje
500 gramů mražené směsi mořských plodů
1 špetka soli
1 špetka mletého černého pepře

Bešamel bez laktózy

25 gramů olivového oleje
35 gramů mandlového másla
40 gramů hladké mouky
300 gramů vody
½ čajové lžičky soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře
1 špetka mletého muškátového oříšku
5 - 10 stonků čerstvé pažitky (optional) nasekané, na ozdobu

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 porci

Eiweiß 36.4 g

Brennwert 2423.8 kJ / 578.9 kcal

Fett 17.9 g

Ballaststoffe 3.5 g

Kohlenhydrate 69.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Bez laktózy 10 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Listové těsto plněné špenátem a sýrem

1 h 15 min

Těstoviny s hráškem a sýrem cottage

25 min

Gratinovaná treska s bešamelovou omáčkou

50 min

Piškot se srdíčkem

3 h

Rajčata plněná směsí rýže, hub a ořechů

1 h 5 min

Kuřecí Pad Thai

20 min

Těstoviny s vinnou klobásou a červeným vínem

20 min

Taštičky s bramborovou-hráškovou nádivkou

1 h 40 min

Kapustové závitky s kuřecím masem a mozzarellou

35 min

Pekingské kuře

50 min

Hovězí na tamarindu s rýží

1 h

Špagety alla Norma

1 h 30 min