Zapékané těstoviny s plody moře a bešamelem (bez laktózy)

Zapékané těstoviny s plody moře a bešamelem (bez laktózy)

3.7 3 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 1 Std. 10 Min

4 porce

Zutaten

Těstoviny

1500 gramů vody
1 polévková lžíce soli
300 gramů těstovin např. kolínka

Plody moře

15 gramů olivového oleje
500 gramů mražené směsi mořských plodů
1 špetka soli
1 špetka mletého černého pepře

Bešamel bez laktózy

25 gramů olivového oleje
35 gramů mandlového másla
40 gramů hladké mouky
300 gramů vody
½ čajové lžičky soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře
1 špetka mletého muškátového oříšku
5 - 10 stonků čerstvé pažitky (optional) nasekané, na ozdobu

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 porci

Eiweiß 36.4 g

Brennwert 2423.8 kJ / 578.9 kcal

Fett 17.9 g

Ballaststoffe 3.5 g

Kohlenhydrate 69.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Bez laktózy 10 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Těstoviny penne s houbami

35 Min

Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem

1 Std. 15 Min

Těstoviny s rajčaty a špenátem

30 Min

Tagliatelle se šunkou a žampióny

20 Min

Farfalle v italských barvách

30 Min

Plněná rajčata

25 Min

Citrónové hummusové noky

Keine Bewertungen

Těstoviny s pálivou mrkvovou omáčkou s kešu

20 Min

Papriková omeleta s kukuřično-rajčatovou salsou

40 Min

Bílé fazole se zakysanou smetanou a pórkem

20 Min

Hermelínová polévka se žampiónovou směsí

30 Min

Chřest s pikantní jahodovou omáčkou

50 Min