Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Smoothie bowl de melón, papaya y mango
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 2 Std. 20 Min
4 raciones
Zutaten
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½ melón Galia, en trozos (500 g)melón amarillo congelado en trozos (500 g)½
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de almendra cruda sin piel40 g
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papaya pequeña en trozos (200 g)1
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mango en trozos½
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de salvado de avena4 cucharadas
-
de yogur natural (1,8% de grasa)150 g
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de zumo de naranja recién exprimido30 g
-
mango en dados (2 cm)½
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kiwi en dados (1 cm)1
-
de copos de coco fresco1 cucharada
Nährwerte pro 1 ración
Brennwert
215 kcal /
900 kJ
Eiweiß
6.7 g
Fett
8.8 g
Kohlenhydrate
27.5 g
Ballaststoffe
4.8 g
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