Dressing jogurtowo-pomarańczowy z makiem

Dressing jogurtowo-pomarańczowy z makiem

4.7 38 Bewertungen
Zubereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
350 g

Zutaten

  • ½ pomarańczy (ok. 50 g), obranej, pokrojonej na kawałki, bez białych błonek
  • 200 g jogurtu greckiego
  • 50 g oleju słonecznikowego
  • 2 łyżeczki musztardy
  • 1 ½ łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 1 ½ łyżeczki miodu
  • ½ łyżeczki maku
  • 1 szczypta soli morskiej
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 100 g

Natrium 87.8 mg
Eiweiß 5.4 g
Brennwert 801.2 kJ / 191.5 kcal
Fett 14.6 g
Ballaststoffe 0.7 g
gesättigte Fettsäuren 1.5 g
Kohlenhydrate 11.9 g

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