Domácí proteinový chlebík

Domácí proteinový chlebík

4.5 14 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 1 Std. 10 Min

830 gramů

Zutaten

8 bílků
100 gramů lněného semínka
80 gramů mandlové mouky
30 gramů pšeničných otrub
55 gramů hladké špaldové mouky celozrnné
10 gramů kypřicího prášku do pečiva bez fosfátů
5 gramů soli
300 gramů polotučného tvarohu
10 gramů slunečnicových semínek
8 gramů dýňových semínek

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 100 gramů

Natrium 648.5 mg

Eiweiß 15.4 g

Brennwert 1186.6 kJ / 283.6 kcal

Fett 20 g

Ballaststoffe 6.3 g

gesättigte Fettsäuren 5.6 g

Kohlenhydrate 14.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Vyváženě 11 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Kořeněný dýňový džem

40min

Vejce obarvená naoranžovo

55min

Velikonoční ovečka s mákem a povidly

2h 15min

Rýžová mouka

5min

Hruškovo-jablečný kompot s červeným vínem

30min

Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí

10min

Krémová pomazánka s hořkou čokoládou

1h 10min

Mátová zmrzlina s čokoládou

10h 25min

Celozrnný chléb z páry

2h

Karbanátky z medvědího česneku s bylinkovým dipem

40min

Ananasovo-kokosové muffiny

35min

Špaldovo-mrkvový chléb

1h 40min