Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 8 bílků
- 100 gramů lněného semínka
- 80 gramů mandlové mouky
- 30 gramů pšeničných otrub
- 55 gramů hladké špaldové mouky, celozrnné
- 10 gramů kypřicího prášku do pečiva, bez fosfátů
- 5 gramů soli
- 300 gramů polotučného tvarohu
- 10 gramů slunečnicových semínek
- 8 gramů dýňových semínek
- Nährwerte
- pro 1 Kompletní recept
- Brennwert
- 6522 kJ / 1553 kcal
- Eiweiß
- 121 g
- Kohlenhydrate
- 126 g
- Fett
- 75 g
- Ballaststoffe
- 39 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Datlovo-jablečný koláč bez lepku
Keine Bewertungen
Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru
1sa 20 dk
Celozrnné housky
2sa
Bezlepkový chléb se sušenými rajčaty
2sa
Špaldovo-mrkvový chléb
1hod. 40min
Jablečno-cibulový chléb
2 godz. 20 min
Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)
55min
Müsli chléb
1sa 30 dk
Čokoládové tyčinky s dýní a špaldovými vločkami
1h 10 min
Kuřecí pilaf se zeleninou a mandlemi
45 min
Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek
5 Std. 15 Min
Špaldovo-pohankový chléb
1sa 30 dk