Czekoladowy shake proteinowy

Czekoladowy shake proteinowy

4.8 328 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

2 porcje

Zutaten

250 g napoju migdałowego, niesłodzonego
30 g masła orzechowego
100 g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
30 g białka w proszku czekoladowego (patrz wskazówka)
6 kostek lodu
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego (optional)
10 - 15 g miodu (optional)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Eiweiß 18.1 g

Brennwert 1030.6 kJ / 246.2 kcal

Fett 9.8 g

Ballaststoffe 2 g

Kohlenhydrate 21.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

NA TRENING 12 Rezepte
Polen

Wysokobiałkowe przepisy 100 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Czekoladowe placuszki proteinowe

25min

Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy

5min

Wegański koktajl wysokobiałkowy

5min

Zielone smoothie proteinowe

5min

Koktajl dodający energii

5min

Smoothie proteinowe po treningu

10min

Koktajl o niskiej zawartości cukru

5min

Koktajl z płatkami musli

12h

Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy

10min

Shake bananowy z płatkami owsianymi

5min

Smoothie bowl z owoców leśnych

10min

Proteinowe smoothie z bananem i daktylami

5min