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Budín de atún
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 50 Min
6 raciones
Zutaten
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de queso parmesano cortado en trozos de 3 cm150 g
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de zanahoria cortada en trozos70 g
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de pimentón rojo cortado en trozos y sin pepas45 g
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de apio pelado y cortado en trozos100 g
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de aceite de oliva40 g
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de leche200 g
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de mantequilla y algo más para enmantequillar20 g
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de harina30 g
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de sal1 pellizco
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de pimienta1 pellizco
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de nuez moscada1 pellizco
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de lomitos de atún en agua drenado350 - 400 g
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huevos2
Nährwerte pro 1 ración
Brennwert
370 kcal /
1548 kJ
Eiweiß
32 g
Fett
22 g
Kohlenhydrate
10 g
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