Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Ensalada de lentejas con brotes y aguacate
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
4 raciones
Zutaten
-
de lentejas cocidas (en conserva) lavadas y escurridas400 g
-
aguacate en láminas1
-
de zumo de limón1 chorrito
-
de brotes de soja frescos100 g
-
de brotes de alfalfa50 g
-
de cebolla roja en cuartos200 g
-
de mostaza de Dijon20 g
-
de azúcar1 cucharadita
-
de cilantro fresco (solo las hojas)4 - 6 ramitas
-
de vinagre25 g
-
de aceite de oliva virgen extra80 g
-
de sal1 cucharadita
Nährwerte pro 1 ración
Brennwert
351 kcal /
1467.5 kJ
Eiweiß
10.3 g
Fett
26.3 g
Kohlenhydrate
17.8 g
Ballaststoffe
10.5 g
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