Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 g di semi misti (sesamo, zucca, girasole)
- 125 g di noci pecan
- 2 cucchiai di semi di chia
- 2 cucchiai di semi di lino
- 75 g di olio di cocco
- 30 g di cacao in polvere
- 375 g di datteri denocciolati a metà
- 1 cucchiaino di estratto naturale di vaniglia
- 100 g di acqua
- Nährwerte
- pro 1 pezzo
- Brennwert
- 903 kJ / 216 kcal
- Eiweiß
- 3.8 g
- Kohlenhydrate
- 15.7 g
- Fett
- 15.3 g
- Ballaststoffe
- 0 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Veg-burger (vegan)
1h 10 min
Barrette di riso soffiato alle arachidi
2 godz. 20 min
Barrette di cereali con uvetta e mirtilli
50 min
Quadrotti proteici alla menta e cioccolato
4 Std. 10 Min
Barrette arancia e cacao
2 Std. 10 Min
Zaletti (vegan)
50 min
Tortini di grano saraceno (senza glutine)
35 min
Mousse di miglio (senza glutine)
1h 10 min
Bocconcini di quinoa e carote
30 min
Chips di quinoa e semi di chia
1 Std.
Barrette biscottate alla frutta
2 godz. 5 min
Barrette fruit energy
55 min