Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g Haferflocken, zart
- 170 g Haferkleie
- 500 g Magerquark
- 1 Pck. Backpulver
- 3 Eier
- 30 g Leinsamen
- 30 g Kürbiskerne
- 50 g Haselnüsse
- 1 TL Salz
- Nährwerte
- pro 1 Scheibe
- Brennwert
- 585 kJ / 140 kcal
- Eiweiß
- 9 g
- Kohlenhydrate
- 11 g
- Fett
- 6 g
- Ballaststoffe
- 2.8 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 100 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Quark-Eiweißbrot
1 Std.
Low Carb Thunfischpizza
1 Std.
Low-Carb-Brötchen
1 Std.
Mandel-Joghurt-Brot
1 Std. 20 Min
Tomaten-Oliven-Brot
1 Std. 30 Min
Low Carb Mandel-Cracker
40 Min
Mandelriegel
1 Std. 30 Min
Nussbrot
55 Min
Leinsamenbrot
2 Std. 30 Min
Low Carb Zucchini-Brot
1 Std. 30 Min
Möhren-Curry-Brot
1 Std. 30 Min
Low Carb Laugenbrötchen
1 Std.