Salsa boloñesa de soja

Salsa boloñesa de soja

4.1 244 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 40 Min

4 raciones

Zutaten

150 g de cebolla en cuartos
1 diente de ajo
400 g de zanahorias en trozos
20 g de aceite de oliva
800 g de tomate troceado en conserva
125 g de soja texturizada grueso medio
100 g de agua
90 g de tomate concentrado
1 cucharadita de sal
½ cucharadita de pimentón picante
½ cucharadita de pimienta molida
1 cucharadita de azúcar
1 cucharadita de mejorana seca
1 ½ cucharaditas de albahaca seca
2 pellizcos de canela molida

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 ración

Eiweiß 20 g

Brennwert 1053 kJ / 251 kcal

Fett 8 g

Ballaststoffe 11.4 g

Kohlenhydrate 21 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Ideas sencillas 168 Rezepte
Spanien

Soy vegano - Vol. II 10 Rezepte
Spanien

Das könnte dir auch gefallen

Tortitas de avena y arándanos

15 Min

Porridge con compota de pera

25 Min

Ensalada de lombarda, manzana y zanahorias con pasas

5 Min

Espirales de hojaldre con espinacas y queso feta

1 Std. 10 Min

Ratatouille exprés (Ratatouille)

40 Min

Ensalada de quinoa con calabacín y zanahoria

1 Std. 30 Min

Merluza al curry con arroz y brócoli

45 Min

Risotto integral de espárragos y puerros

1 Std.

Arroz integral, lentejas y verduras al vapor

2 Std. 50 Min

Puré de guisantes en cubitos

55 Min

Crema de batatas con leche de coco

40 Min

Imam bayildi (Berenjenas rellenas) - Turquía

1 Std.