Mini pad Thai frittatas

Mini pad Thai frittatas

4.2 40 Bewertungen
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
6 portions

Zutaten

  • olive oil spray for greasing
  • vermicelli noodles
    50 g
  • water for steaming
  • Chicken stock paste (see Tips)
    1 tsp
  • skinless chicken thigh fillets cut into pieces (2 cm)
    300 g
  • medium raw prawns peeled, cleaned and cut into thirds
    12
  • spring onions/shallots trimmed and cut into slices
    3
  • fresh coriander leaves and stalks roughly chopped
    20 sprigs
  • palm sugar (2 cm)
    1 cube
  • eggs
    5
  • fish sauce
    2 tbsp
  • lime juice
    1 tbsp
  • salt (optional)
    ⅛ tsp
  • dried chilli flakes
    ½ tsp
  • oil
    20 g
  • sweet chilli sauce to serve

Nährwerte pro 1 portion

Brennwert 269.6 kcal / 1132.4 kJ
Eiweiß 24.4 g
Fett 13.8 g
Kohlenhydrate 12 g
Ballaststoffe 0.8 g
gesättigte Fettsäuren 3 g
Natrium 1174.5 mg

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