
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Pesto de almendra y cilantro
- 15 g de albahaca fresca
- 25 g de cilantro fresco
- 30 g de zumo de limón
- 80 g de almendras crudas sin piel
- 60 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 1 cucharadita de miel
- 70 g de tallos de apio en rodajas
Quinoa con guisantes
- 250 g de quinoa en grano
- 30 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de sal
- 700 g de agua
- 200 g de guisantes congelados
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Brennwert
- 364 kcal / 1523 kJ
- Eiweiß
- 10.2 g
- Fett
- 24.7 g
- Kohlenhydrate
- 25.1 g
- Ballaststoffe
- 6.5 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Quinoa con verduras salteadas
35 Min
Quinoa con acelgas y pollo
30 Min
Hummus de guisantes con judiones
45 Min
Quinoa con pasas, manzana, pera y zanahoria
25 Min
Bolitas de arroz integral con sésamo
1 Std.
Guiso de quinoa, calabaza y calabacín
30 Min
Risotto de quinoa a la provenzal
30 Min
Quinoa con guisantes y pesto de almendra
25 Min
Cuscús con zanahoria, pimientos y pipas de calabaza
15 Min
Ensalada de quinoa con calabacín y zanahoria
1 Std. 30 Min
Quinoa con verduras y salsa tahini
45 Min
Quinoa con verduras al vapor (sin gluten)
30 Min