Smoothie jogurtowe z owocami

Smoothie jogurtowe z owocami

4.8 88 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

5 szklanek

Zutaten

240 g jabłek (ok. 2 szt.), bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
150 g fig pokrojonych w ćwiartki, lekko zmrożonych

150 g gruszkę, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki, lekko zmrożonych
250 g jogurtu typu greckiego
150 g wody

150 g mleka
1 łyżeczka miodu
½ łyżeczki cynamonu, mielonego (optional)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 szklankę

Natrium 22 mg

Eiweiß 4.7 g

Brennwert 382.6 kJ / 91.5 kcal

Fett 0.2 g

Ballaststoffe 2 g

gesättigte Fettsäuren 0 g

Kohlenhydrate 19.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

SMOOTHIES 11 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia

Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia

5 Min

Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy

Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy

5 Min

Smoothie bananowo-truskawkowe

Smoothie bananowo-truskawkowe

5 Min

Smoothie słoneczne

Smoothie słoneczne

15 Min

Smoothie brzoskwiniowo-nektarynkowe

Smoothie brzoskwiniowo-nektarynkowe

10 Min

Tropikalne smoothie z truskawkami

Tropikalne smoothie z truskawkami

10 Min

Owocowy koktajl śniadaniowy

Owocowy koktajl śniadaniowy

10 Min

Smoothie malina-borówka-banan

Smoothie malina-borówka-banan

15 Min

Koktajl z owoców jagodowych

Koktajl z owoców jagodowych

5 Min

Smoothie bananowo-ananasowe z napojem kokosowym

Smoothie bananowo-ananasowe z napojem kokosowym

10 Min

Smoothie kiwi-jabłko-melon

Smoothie kiwi-jabłko-melon

15 Min

Fioletowy koktajl z bananem

Fioletowy koktajl z bananem

5 Min