Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 250 - 300 g czerwonych owoców jagodowych, mieszanych, mrożonych, np. truskawek, malin, porzeczek
- 350 g napoju migdałowego
- 10 - 15 g płatków kukurydzianych
-
25 - 30
g syropu z agawy
oder 25 - 30 g miodu
- Nährwerte
- pro 1 szklankę
- Brennwert
- 872 kJ / 211 kcal
- Eiweiß
- 4 g
- Kohlenhydrate
- 30 g
- Fett
- 6 g
- Ballaststoffe
- 6.8 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Koktajl dodający energii
5 Min
Koktajl z mango i truskawek
15 Min
Koktajl malinowy z pianką
20 Min
Smoothie słoneczne
15 Min
Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia
5 Min
Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy
5 Min
Koktajl o niskiej zawartości cukru
5 Min
Różowy koktajl z mlekiem kokosowym
10 Min
Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy
5 Min
Smoothie jabłkowe z orzechami
10 Min
Koktajl mleczny o smaku sernika truskawkowego
40min
Koktajl z jogurtem i owocami jagodowymi
10 Min