Beanut Butter

Beanut Butter

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Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

500 g

Zutaten

roasted peanuts, unsalted (see tips)
180 g
fine sea salt
1 tsp
tinned cannellini beans rinsed, drained (1 x 400 g tin)
240 g
water
50 g
dates, pitted halved
3
natural vanilla extract
1 tsp

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 30 g

Natrium 183.9 mg

Eiweiß 3.9 g

Brennwert 363.3 kJ / 86.8 kcal

Fett 5.4 g

Ballaststoffe 2.1 g

gesättigte Fettsäuren 0.7 g

Kohlenhydrate 6.6 g

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