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Flour From Cereal Grains or Pulses
Zubereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
250 g
Zutaten
-
dried pulses, (e.g. chickpeas, lentils, dried beans)cereal grains (e.g. wheat, rye, spelt, buckwheat)250 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 250 g
Natrium
727.5 mg
Eiweiß
27.5 g
Brennwert
3525 kJ /
842.5 kcal
Fett
3.8 g
Ballaststoffe
29.5 g
gesättigte Fettsäuren
0.8 g
Kohlenhydrate
203.5 g
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