Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g de frambuesas congeladas
- 100 g de fresas congeladas
- 50 g de arándanos rojos deshidratados
- 250 g de zumo de manzana frío (sin azúcar añadido)
- 30 g de copos de avena
- 70 g de muesli (sin azúcar añadido)
- 500 g de yogur natural
- Nährwerte
- pro 1 vaso
- Brennwert
- 888 kJ / 212.5 kcal
- Eiweiß
- 8.5 g
- Kohlenhydrate
- 30.2 g
- Fett
- 6.3 g
- Ballaststoffe
- 4.5 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Smoothie de manzana, plátano, piña y canela
5 min
Smoothie rojo
10 Min
Smoothie tropical de fresas
5 min
Smoothie de mango, fresa y piña
10 Min
Batido de arándanos
5 min
Batido de piña, mango y ciruela
5 min
Smoothie de plátano y arándanos
5 min
Smoothie bowl de melón y melocotón
5 min
Smoothie de uva, piña y espinacas
5 min
Smoothie de frutas de verano
5 min
Smoothie bicolor de mango y piña y fresas y plátano
10 Min
Smoothie de fresas y mango
5 min