Crêpes de salvado de avena

Crêpes de salvado de avena

2.3 16 Bewertungen

Zubereitung 30 Min

Gesamt 45 Min

4 unidades

Zutaten

40 g de salvado de avena
160 g de queso quark desnatado
80 g de agua
4 claras de huevo
10 - 20 g de aceite de oliva (para la sartén)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 unidad

Eiweiß 11 g

Brennwert 699.1 kJ / 167.2 kcal

Fett 10.6 g

Ballaststoffe 0 g

Kohlenhydrate 7.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Vida sana 88 Rezepte
Spanien

Das könnte dir auch gefallen

Crêpes de leche de coco (sin azúcar)

1h 45min

Bizcocho de espelta y té matcha con fruta

3h

Tortitas de café, avena y lino

30min

Tostas de pan esenio de 3 sabores

72h

Copos de avena con bebida de cáñamo y fruta

24h

Porridge de quinoa al chocolate

20min

Bollos de espelta y queso fresco

45min

Tortitas o blinis de salvado de avena (sin lactosa)

8h 20min

Tortitas integrales con manzanas a la vainilla y canela

1h

Tortitas de desayuno de avena y claras

30min

Crêpes de trigo sarraceno con chía y leche de almendras (Galette bretonne)

30min

Tortitas de avena y arándanos

15min