Crêpes de salvado de avena

Crêpes de salvado de avena

2.3 16 Bewertung

Zubereitung 30 Min

Gesamt 45 Min

4 unidades

Zutaten

40 g de salvado de avena
160 g de queso quark desnatado
80 g de agua
4 claras de huevo
10 - 20 g de aceite de oliva (para la sartén)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 unidad

Eiweiß 11 g

Brennwert 699.1 kJ / 167.2 kcal

Fett 10.6 g

Ballaststoffe 0 g

Kohlenhydrate 7.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Vida sana 88 Rezepte
Spanien

Das könnte dir auch gefallen

Bizcocho de espelta y té matcha con fruta

3 godz.

Smoothie bowl de lombarda, arándanos y yogur

5 min

Tortitas de café, avena y lino

30 min

Arroz integral precocido

2 godz. 30 min

Porridge de quinoa al chocolate

20 min

Tarta de queso cremoso con hierbas

2 godz. 15 min

Tortitas integrales con manzanas a la vainilla y canela

1 godz.

Crêpes veganas dulces o saladas

35 min

Arroz integral con algas, verduras y pollo

55 min

Tortitas de desayuno de avena y claras

30 min

Crêpes de trigo sarraceno con chía y leche de almendras (Galette bretonne)

30 min

Tortitas de avena y arándanos

15 min