Guacamole

Name: Guacamole
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 830 g
Ingredients: 60 - 90 g soğan; 20 - 40 g limon suyu; ½ - ¾ tk tuz; 10 - 20 g zeytinyağı; 2 - 3 filiz taze kişniş; 200 g domates; 500 g avokado

3.9 ( 18 Bewertungen )

Kostenlos registrieren

Schwierigkeitsgrad einfach

Arbeitszeit 10 Min

Gesamtzeit 15 Min

Portionen 830 g

Zutaten

60 - 90 g soğan dörde bölünmüş, damak tadına göre
¼ tk pul biber damak tadına göre (optional)
20 - 40 g limon suyu damak tadına göre
oder 20 - 40 g misket limonu suyu damak tadına göre
½ - ¾ tk tuz damak tadına göre
10 - 20 g zeytinyağı damak tadına göre
2 - 3 filiz taze kişniş sadece yaprakları
oder 2 - 3 dal maydanoz yaprağı, taze
200 g domates dörde bölünmüş
500 g avokado (2-3 avokado), olgun, parçalara bölünmüş

Nährwerte: pro 830 g
Brennwert: 1263 kcal / 5283 kJ
Eiweiß: 13 g
Fett: 128 g
Kohlenhydrate: 13 g
Ballaststoffe: 36.3 g