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Indian Chicken Curry
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
6 portions
Zutaten
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dried red chilies1 - 2
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coriander seeds1 oz
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cumin seeds½ oz
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ground turmeric1 tsp
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cinnamon stick1
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whole cloves6
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black peppercorns6
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Kashmiri chili powder (optional) (see Tip)1 tsp
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green cardamom pods8
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curry leaves (optional)10 - 15
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garlic cloves4
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fresh ginger peeled2 in.
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red onion quartered1
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oil2 oz
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chicken thighs, skin on and bone in30 - 40 oz
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canned diced tomatoes (approx. 1 can)14 oz
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fine sea salt1 heaping tsp
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coconut milk3 oz
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chopped fresh cilantro½ - 1 oz
Steamed Rice
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basmati rice13 oz
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water35 oz
Nährwerte pro 1 portion
Brennwert
771.2 kcal /
3226.6 kJ
Eiweiß
34.9 g
Fett
41.6 g
Kohlenhydrate
64.2 g
Ballaststoffe
6.5 g
gesättigte Fettsäuren
10.3 g
Natrium
683.2 mg
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